K izzivom prevelikega stresa pristopamo z rešitvijo, ki prihaja iz drugega nivoja kot problemi.

Skupinski trening v podjetjih

Ali ste vedeli, da investicija vodstva v obvladovanje stresa na delovnem mestu prispeva k večji lojalnosti zaposlenih v podjetju? Delajo boljše in več, poistovetijo se z uspehom podjetja in tako višajo produktivnost.

O skupinskih treningih

Trening posameznikov v podjetjih

Vsakemu vodji je pomemben uspeh podjetja. Vodenje, razvoj in rast  zahtevajo od njega konstantne rešitve kompleksnih izzivov. Preobremenjenost, pritisk in odgovornost pogosto sprožijo plaz globokega nemira, izčrpanja in na koncu bolezen. Z uvajanjem programov, ki manjšajo stres na delovnem mestu, vzpostavljamo ravnovesje čez cel dan, vsak dan. V ključnih trenutkih so zato naše odločitve boljše.

O treningih posameznikov

MP3 VODENE SPROSTITVE

Uživajte v  globoki sprostitvi in odkrite nove in boljše izbire za vaše življenje. S pomočjo vodenih tehnik sprostitve in različnih meditacij si redno vzemite čas zase in ustvarite trajajoče stanje sprostitve, boljšo koncentracijo, ravnovesja čustev in koristnih vzorcev vedenja.

O posnetkih
Zadnje objave na blogu
Občutek ali čustvo?

Občutek ali čustvo?

05.07.2017 |

Mnogokrat opazim, da ljudje ne poznajo prave razlike med občutki in čustvi. Niti jih ne znajo prav dobro definirati.  Včasih jih kdo zmeče kar skupaj, v isti koš, čeprav sta to dve različni zadevi in pri nobeni od teh dveh nikakor ne gre za mistiko, čeprav vas bodo mnogi želeli prepričati o nasprotnem.

Kaj pa vas spravi ob živce?

Kaj pa vas spravi ob živce?

08.06.2017 |

Ni prav veliko vzrokov, ki botrujejo temu, da »pademo ven iz tira«, ne glede na to kaj počnemo in kdo smo.  Lahko rečem, da je na eni strani vzrok stresa pomanjkanje časa, na drugi pa so to ljudje, bolj natančno njihov odnos do vas in do vsega drugega, ki posredno na vas vpliva..

Stres, ki ga take situacije povzročijo lahko odstranimo na enostavne 4 načine.

Stres lahko zmanjša dobro čustveno inteligentni vodja. Kako?

Stres lahko zmanjša dobro čustveno inteligentni vodja. Kako?

18.03.2017 |

Hitro delovno okolje od vodje zahteva svoj davek. Ti so mentalno preobremenjeni , ker nimajo dovolj časa, da obdelajo vse informacije. Tako pomembne odločitve sprejemajo v naglici, z zamegljenim in natrpanim umom. V takem stanju so inovativne ideje blokirane, s čimer se pritisk še poveča, povzroči slabo voljo in z njo konflikte, neobvladana čustva in neprimerne reakcije, slabo zbranost, napake, padec efektivnosti in motivacije.

Da stres lahko obvladamo resnično učinkovito se ga moramo lotiti na več nivojih: